Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 237,33g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Российский, Смак Булка с Отрубями, Золотые Луга Молоко 3,2%. Mittagessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис, Соевый Соус. Abendessen: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, O Green Спагетти , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Rifero Кедровый Микс, Першинский Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Яблоко, Арахисовая Паста, Золотые Луга Молоко 3,2%, Белые Росы Творог 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|