Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Ветчина из Индейки. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Националь Рис Жасмин. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мистраль Хлебцы Рисовые, Nut Story Арахисовая Паста, Do4a Lab Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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