Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 196,62g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Suína, Pif Paf Espetinho de Frango, Club Life To Go Ovos Mexidos, Pif Paf Espetinho de Frango, Sadia Mussarela, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Fried Egg . Abendessen: Lacta Chocolate Bubbly, BR Mania Cachorro Quente, Giraffas Purê de Batatas. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Nutrigold Granola, Apis Flora Mel. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 18 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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