Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Amora, Boiled Egg, Carrefour Pepino em Conserva , Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente. Mittagessen: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ateliê do Sabor Suco de Laranja e Morango, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), La Vita Salada Verde, Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico. Abendessen: Fried Egg, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Australiano Integral, Yoki Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Natural One Suco de Laranja. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 42 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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