Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, не Молоко Миндальное Молоко, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Кофе Эспрессо, Лента Зубатка Горячего Копчения, Спаржа, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Борщ из Курицы. Abendessen: Кремлина Курага в Темной Глазури, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русское Море Крабовые Палочки, Горбуша, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|