Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Ovo, Salsa, Aipo, Gengibre, Couve, Rúcula, Maçãs Fuji, NewNutrition Chá Verde Matcha, Limão. Mittagessen: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal (No Rice), Aipo, Limão, Salsa, Gengibre, Couve, Rúcula, Maçãs Fuji, NewNutrition Chá Verde Matcha. Abendessen: Salada de Frutas, Ameixa Seca, Sementes de Linhaça, Maçãs Fuji, Rúcula, Limão, Salsa, Aipo, Gengibre, Couve. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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simonecbsantana's Gewichtsverlauf
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