Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 93,30g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Fazer Хлебцы Crisp Rye, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Шоколадница Чай Облепиховый, Ананас (Консервированные с Соком), Пятерочка Грейпфрут, Ёгурти Замороженный Йогурт, Snaq Fabriq Coco Coconut, Какао, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Кофе с Молоком, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ламбер Сыр Сливочный, Torero Мини Вафли с Ароматом Шоколада, Вермишель, Магнит Банан, Мандарин, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|