Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
103,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Отведай Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Домашний , Груша, Хурма, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Агрокомплекс Творог 5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гриднев Хлеб Домашний , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком, Груша, Отведай Сыр Сулугуни, Эклер, От Палыча Торт Прага, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|