Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Яблоко, Чай, Lindt Шоколад 85% Какао, Бурятмясопром Колбаса Конская. Abendessen: Бурятмясопром Колбаса Конская, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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