Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Первым Делом Маслины без Косточки , Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Магнит Банан, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кекс шикарный, но другой. Mittagessen: Sula Леденцы, Кофе, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо, Першинский Творог 5%, Окей Виноград Черный, Доброфлот Морская Капуста, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Суп-пюре из тыквы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|