Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Iberica Перец Халапеньо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Iberica Перец Халапеньо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|