Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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88 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Grow Food Творог с Грушей и Миндалём , Grow Food Банановые Кексы с Маком и Карамельным Соусом. Mittagessen: Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Abendessen: Grow Food Говядина с Соусом из Грецких Орехов и Запечённые Овощи. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Bügeln - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kolpakovajulia9's Gewichtsverlauf
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