Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 42,23g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 93,87g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Салат селедка под шубой с греческим йогуртом. Snacks/Sonstiges: Банан, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёначка's Gewichtsverlauf
|