Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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76 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Молоко, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Окей Булгур. Abendessen: Горбуша. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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