Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зефир, Ого Отруби Пшеничные, Казеин. Mittagessen: Хлеб с отрубями, Безе, Зефир, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сырой Овощ, Baisad Макароны. Abendessen: Hortex Шампиньоны, Седьмой континент Хурма, Горбуша, Болгарский Перец, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Baisad Макароны. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Облепиха, Магнит Банан, Морковь. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|