Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 108,60g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 40,87g.
Frühstück: Now Sports MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Kirkland Signature Smoked Salmon, Chicken Breast, Chicken Casserole, Pizza Hut Traditional Wings - Garlic Parmesan, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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