Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mis Labne, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Mis Labne, Wasa Fibre, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Fit Grains Rice Cake. Snacks/Sonstiges: Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Cennet Meyvesi. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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