Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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133,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 94,02g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 317,14g.
Frühstück: Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Poğaça, Ceviz. Mittagessen: Susamlı Simit, Ketçap, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Abendessen: Lay's Klasik, Ülker Rodeo. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mustafayitmez's Gewichtsverlauf
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