Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Морковь, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
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