Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Осень Филе Пангасиуса с Овощами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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atamovichalena's Gewichtsverlauf
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