Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 114,18g | Eiw: 142,73g | Kohlh: 256,70g.
Frühstück: Виноград, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, МарС Мини, Bounty Райский Ананас, Суп Куриный с Вермишелью, Лукум, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Sonstiges: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volyk.lidia's Gewichtsverlauf
|