Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 329,29g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Cheese Sandwich, Trail Mix. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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