Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Роллтон Вермишель с Курицей, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Mittagessen: Шаурма Примерно. Abendessen: Шаурма Примерно. Snacks/Sonstiges: Milka с Орео, METRO Chef Сыр Мимолет, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Lay's Чипсы Запечённые со Вкусом Йогурта с Травами. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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