Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: 咖啡, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Mittagessen: 芝士牛角麵包. Abendessen: 馬蹄, 豬肉, B’s 花膠, 鮑魚, 御品皇 龍口粉絲, 高麗菜, 香菇. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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