Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: La Costeña Frijoles Ranch, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Morrón, Great Value Mezcla California, Lechuga. Abendessen: Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado), Lala Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queso con Frutas, Sandía, Kiwi, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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