Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Acelga, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, McCormick Aderezo de Mayonesa, Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Bisquet, Kiwi, Agave Sweet Mermelada de Guayaba, Sara Lee Delightful, Delixia Gajos de Toronja. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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