Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 88,73g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: 生菜, 灣仔碼頭 白菜豬肉水餃, 咖啡. Mittagessen: 五花肉, 生菜. Abendessen: 鴻福堂 蓮子百合紅豆沙, 啤酒. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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