Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Mittagessen: Продсиб Морковь Корейская, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Продсиб Морковь Корейская, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу. Abendessen: Сырники, Персона Повидло Абрикосовое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катодолгуша's Gewichtsverlauf
|