Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Окей Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Смешанные Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dog_Osminog Гамбургер с Котлетой из Лосося и Соусом Фондю , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Мёд, Орехи Кешью, Chikalab Chika Layers, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Куриные котлеты с цветной капустой, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Огурец (с Кожурой), Кекс овсяный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hitman350's Gewichtsverlauf
|