Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
87,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 33,90g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 12,80g.
Frühstück: Помидоры, Огурец, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Kultlab Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
|