Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Нерка Стейк, Жареное Яйцо без Жира, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок. Mittagessen: Cofix Раф Кофе, Chikalab Chika Layers. Abendessen: Fruit-Tella Змеи XXL, Маслины, Просекко, ВкусВилл Шоколад Белый Манго, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Говядина Премиум. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Эклер Манго, ВкусВилл Конфеты Ассорти, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Манго. mehr...
|
|
1515 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|