Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Barritas Integrales Rellenas de Naranja, Nueces de Macadamia, Hacendado Almendra Natural, Café, Hacendado Mermelada Fresa Light, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Mittagessen: Naranjas, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Ayala Calamares en Salsa Americana , Hacendado Fideuá de Marisco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Caqui, Hacendado Almendra Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Chocolate Negro 85%, Naranjas. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Putzen - 28 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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