Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 84,63g | Eiw: 170,58g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Life Protein Протеиновый Коктейль, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Авокадо, Груша, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Хурма. Abendessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Вкуснотеево Масло Сливочное, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Хлеббург Хлеб Рижский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|