Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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138,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 232,42g.
Frühstück: Одари Молоко 3,2%, Банан, Кускус (Вареный). Mittagessen: MacCoffee Чай 3 в 1, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Abendessen: Котлеты из Индейки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Вареники с Капустой. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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tanyuhalevandovskaya's Gewichtsverlauf
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