Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 149,51g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Süt Reçeli, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Sigara Böreği, Yoğurt Çorbası, Biber Dolması. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Çoban Salatası, Türlü, Sigara Böreği. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esrefapakk's Gewichtsverlauf
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