Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 132,83g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Caketo Донат, Вкусвилл Творог с Изюмом, Valio Овсяное Молоко. Mittagessen: Primal Kitchen Steak Sauce, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Драники Картофельные, Мираторг Оладушки Печеночные, Caketo Блинчики с Творогом. Abendessen: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , La Tourangelle Фисташковое Масло, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Моя Семга / Форель Жареная. Snacks/Sonstiges: Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%, Моя Семга / Форель Жареная, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|