Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Приосколье Грудка Копченая, Морковь, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Сыр Российский. Mittagessen: Дайкон, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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