Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 25,39g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 109,74g.
Abendessen: Mis Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Etli Patates, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Miskos Kağıt Helva. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|