Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Зефир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Горбуша, Замороженная Клубника, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сельдерей, Морковь. Abendessen: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Безе, Редис, Болгарский Перец, Рис Отварной, Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|