Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 102,35g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 209,95g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Славмо Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Атлет Сыр, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Курага, Грецкие Орехи, Хурма, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|