Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Кофе, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, ЯНТА Молоко 2,5%. Mittagessen: Медоборы Пирожное Мраморное, Вкус Детства Торт Наполеон, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Abendessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 28 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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