Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Caffè (dalla Moca), Croissant o Cornetto. Mittagessen: Granarolo Panna da Cucina, Mozzarella, Fiori di Zucca Fritti, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Barilla Casarecce, Erba Cipollina, Salmone, Barilla Farfalle Integrali. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Rigoli, Mirtilli, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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