Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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101,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Cepita Cepita Multifruta , Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Doble Integral, Cormillot Mermelada Light. Mittagessen: Aceite de Oliva, Albahaca, Lechuga, Tomates, Queso Mozzarella, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Abendessen: Cepita Cepita Multifruta, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Facturas. mehr...
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3852 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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