Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Груша. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Кофе с Молоком, Пирожки из Лаваша с Яйцом и Сыром. Abendessen: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Gewichtsverlauf
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