Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 265,37g.
Frühstück: Torta Tres Leches, Orofino Proteina de Soya, En Linea Muesli Frutal. Mittagessen: Malloa Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Zanahoria, Lentejas Cocidas (sin Sal). Abendessen: Mi Tierra Maravilla Tostada, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Almendras. Snacks/Sonstiges: Great Value Helado Cookies & Cream, Santa Isabel Champiñones Laminados, Mi Tierra Carne de Soya, Malloa Salsa de Tomate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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