Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Блинчики с Печенью, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Хлебодар Батон Утро. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Fazer Шоколадные Конфеты с Водкой с Тремя Вкусами , Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Макароны с Маслом, Alpen Gold Шоколад Молочный, Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Блинчики с Печенью. Snacks/Sonstiges: Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|