jjorgeliso's Notizen, 06 Mai 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
110,7 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 35,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2014:
1223 kcal Fett: 49,56g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 128,67g.   Frühstück: Rogers Raw Sugar, Coffee with Milk, Kraft Singles Light, Becel Light Margarine, D'Italiano Pain Blanc. Mittagessen: 7UP Diet 7UP (Can), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Abendessen: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe). mehr...
2720 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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