Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Sugar, Raisins (Seedless). Mittagessen: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas. Abendessen: Green Peas, Carrots, Broccoli, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Silk Unsweetened Soymilk, Mango, Strawberries, Flaxseed Seeds, Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jathomaz's Gewichtsverlauf
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