lookmarina's Notizen, 10 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
68,9 kg Bisher verloren: 26,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2021:
1790 kcal Fett: 95,60g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 105,43g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Балтийский берег Чука, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Троекурово Бедро Куриное, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Abendessen: SOJ Батончик с Кокосом в Бельгийском Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Пудинг, Мандарины, Nutson Арахисовая Паста. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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