Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 34,84g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: ماء الصنبور (ماء الحنفية). Mittagessen: شوربة الدجاج. Abendessen: شوربة الدجاج. Snacks/Sonstiges: شوكولا الكاكاو الساخنة (مصنوعة من الحليب الكامل الدسم), بان كيك القمح الكامل. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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